Retrouver notre Yin

Retrouver notre Yin

Retrouver notre Yin En médecine chinoise, l’équilibre entre le yin et le yang est source de santé. Dans nos vies occidentales hyperactives, nous avons tendance à négliger le yin, l’énergie de la détente. C’est pourtant en ralentissant que l’on...

La sérénité : un équilibre intérieur

« La sérénité c’est l’acceptation de soi-même et de ce qui est. » Abbé Pierre La sérénité, c’est un équilibre intérieur qui nous permet de mieux affronter la vie et ses obstacles, de mieux se relever après un coup dur. Mais comment faire pour...

La dépendance : un chemin vers Soi pour se découvrir

Certaines personnalités sont plus sensibles que d’autres à la dépendance. Et l’ignorer rend encore plus fragile. Mieux vaut donc savoir si nous possédons une personnalité dépendante ou tout au moins quelques-unes de ses caractéristiques. Pour vous y aider,...

Lâcher-prise c’est accepter ses limites

A force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité. D’où le fameux ‘lâcher-prise’ ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres Comment lâcher-prise ? Il faut, paraît-il ‘lâcher prise’. C’est...