Ce que je soulage

Avec l’HypnoNatal vous allez communiquer avec votre enfant in utero, apaiser vos tensions lors de la grossesse, soulager les maux de grossesse (vomissements, crampes…), surmonter votre stress et vos peurs, réduire le temps de travail lors de l’accouchement, agir mentalement sur les douleurs, diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses, renforcer votre assurance, intensifier le lien mère-enfant et père-enfant,et enfin être plus présente à vous-même, à votre partenaire, à votre enfant pendant cette période si importante de votre vie !

Qu’est ce que l’HypnoNatal ?

Issue de l’hypnose Ericksonienne, l’HypnoNatal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.

Grâce à un état d’attention focalisé qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.

L’hypnose périnatale est déjà utilisée avec  succès grandissant dans de nombreux pays (USA, Canada, Belgique, Suisse). Le but de l’HypnoNatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourront reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère…

L’HypnoNatal® a été créé par Lise BARTOLI.

Un accompagnement personnalisé

La préparation la plus importante est celle qui ramène à l’écoute de soi. Cette attente peut se faire dans la joie à partager d’être parent entre la femme et l’homme. L’accompagnement proposé vous y aidera.

Il n’y a pas d’accouchement idéal. Mettre un enfant au monde est un apprentissage de lâcher-prise par rapport à un idéal. Quand les parents ont intégré qu’ils vont accompagner leur enfant quoi qu’il se passe, cela transforme leur attitude.

Vous avez des problèmes de sommeil et de repos ? Vous vous réveillez toutes les nuits sans pouvoir vous rendormir ? Vous vous levez fatigué, pas reposé ou sans avoir l’impression de repos bénéfique ? Vous prenez des somnifères depuis des années et vous souhaitez vous en libérer ?

Vous êtes au bon endroit !

Je suis formée comme Hypnologue c’est à dire que je suis spécialisée dans le sommeil. Lors des séances individuelles, je vous aiderai à le retrouver ou à le mettre en place avec l’Hypnose.

Je vous expliquerai le sommeil, mais aussi comment reconnaître la fatigue. Et vous connaîtrez votre propre cycle de sommeil et de repos optimal.

Je vous donnerai des outils et des exercices réutilisables seul en toute autonomie.  Je vous apprendrai aussi à faire une sieste réparatrice ou la technique de la sieste flash.

Une phobie est la crainte marquée et persistante, excessive ou peu raisonnable, déclenchée par la présence ou l’idée anticipative d’un objet ou d’une situation spécifique (vol en avion, hauteurs, animaux, recevoir une injection, voir du sang, …).

Les situations de phobies sont évitées, ou bien sont supportées avec une inquiétude, une détresse intense, une anxiété, une peur persistante et aussi une crise de panique.

Quels traitements pour la phobie ?

Plusieurs séances sont nécessaires en fonction de la phobie de la personne, de son degré d’importance et de son antériorité. J’utilise alors l’hypnose Ericksonienne pour résoudre le problème.

Toutes les personnes venues me consulter pour une problématique de phobie ont observé un changement dans leur attitude, les amenant à un mieux-être général.

Stress et Burnout sont les maladies qui croissent avec le plus d’intensité dans notre monde actuel et plus particulièrement dans les pays dits développés.

Le stress (du latin : stringere/serré) est l’ensemble des réponses d’un organisme soumis à des contraintes environnementales. Dans le langage courant, on parle de stress positif ou de stress négatif.

Le burnout se définit davantage comme ‘la maladie du travail’ emprunte de pression mal supportée, de fatigue physique et morale, d’accélération des processus professionnels…

L’épuisement total qui provoque littéralement une chute marquée par un douloureux et long travail de reconstruction.

Quels traitements pour le stress et le burnout ?

Plusieurs séances sont nécessaires en fonction du stress de la personne, de son histoire, de sa douleur, et de son antériorité.

Toutes les personnes venues me consulter pour une problématique de stress ont observé un changement dans leur attitude, les amenant à un mieux-être général.

La douleur est un phénomène au ressenti et à l’appréciation personnels, très liée à des sensations individuelles. Elle n’est pas une, unique. Elle se présente sous diverses formes avec pour chacune ses caractéristiques. Il y a la douleur physique (aiguë ou chronique) et la douleur psychique.

Quelles approches pour la douleur ?

Plusieurs séances sont nécessaires en fonction de la douleur de la personne, de son histoire, et de son antériorité.

Toutes les personnes venues me consulter pour une problématique de douleur ont observé un changement dans leur attitude, les amenant à un mieux-être général.

Nota : je travaille sur les facteurs psychologiques qui aggravent le ressenti de la douleur. En aucun cas je ne propose un travail si cette douleur à ‘valeur de signal’ (c’est à dire si la faire diminuer revenait à prendre le risque de ne plus la ressentir et ainsi ‘appuyer’ encore davantage sur la cause !). Enfin, ce travail se comprend toujours comme un accompagnement au traitement prescrit par votre médecin traitant.

Choc physique ou choc émotionnel, un traumatisme désigne une expérience de violence hors norme au cours de laquelle l’intégrité physique et psychique d’un individu (ou d’un groupe) a été menacée.

Un même « événement » vécu par plusieurs personnes, pourra avoir des effets traumatiques très différents d’une personne à l’autre.

La gamme des événements traumatisants est donc large :

• violence physique
• violence sexuelle
• catastrophe naturelle
• guerre
• découverte inopinée de cadavre
• exposition à des scènes de violence…

Et tous les cas où une personne ne peut plus s’empêcher de penser à une situation qui l’a débordée émotionnellement.

Quel traitement pour un traumatisme ?

J’ utilise l’Hypnose Ericksonienne qui permet non pas de revivre le traumatisme mais qui permet de le regarder sous un autre angle et de l’apaiser.

Plusieurs séances sont nécessaires en fonction de la personne, de son histoire, de sa douleur, et de l’antériorité du traumatisme.

Toutes les personnes qui sont venues me consulter pour un traumatisme ont observé un changement bénéfique dans leur attitude, les amenant à un mieux-être au niveau général et également au niveau de la gestion de leur traumatisme.